Entiende tus ciclos menstruales
Lleva seguimiento de tu periodo, tu ovulación y de factores de estilo de vida ilimitados con Read Your Body
Entiende tus ciclos menstruales
Amor por la app
Amor por la app
Buenísima
Excelente app, súper personalizable, me encanta. Perfecta para el seguimiento y reconocimiento de nuestra ciclicidad / fertilidad. Genial, súper contenta.
Melissa
Me encanta!
Es la única app que te permite hacer seguimiento de TODOS tus síntomas, generando tus propias interpretaciones y según tus necesidades. Muy customizable y fácil de usar!
Wildpower
Muy recomendable
Era lo q necesitaba para poder llevar a cabo mis observaciones de una manera moderna, rápida, súper cómoda. Si realmente conoces el método sintotermico esta es tu app.
Gimenna
El reconocimiento de la fertilidad de manera sencilla
Observa
Observa tus señales corporales como el fluido cervical, la temperatura y los tests hormonales.
Registra
Registra diariamente tus observaciones en la app Read your Body, tu compañera digital para graficar.
Interpreta
Interpreta tus patrones para identificar tu ventana fértil y predecir tu siguiente periodo con precisión.
Actúa
Usa un método de reconocimiento de la fertilidad para apoyar a tu salud y evitar o lograr un embarazo.
Read Your Body!
Vive en equilibrio con tu cuerpo
Entiende tus ciclos menstruales con claridad
Vive la vida desde el auto conocimiento y la conexión con tu ciclo
Los métodos basados en el reconocimiento de la fertilidad (MBRF) pueden ser hasta 99% efectivos y no tienen efectos secundarios.
Grafica tus ciclos para identificar el momento óptimo para la concepción o para informar a tu equipo de fertilidad asistida.
Confirma ovulación y monitorea el efecto de factores de estilo de vida como ejercicio, nutrición, autocuidado, niveles de estrés y sueño.
Anticipa síntomas cíclicos, necesidades y fortalezas para planificar mejor y disfrutar de tus actividades cotidianas.
Entiende tus ciclos menstruales con claridad
Vive la vida desde el auto conocimiento y la conexión con tu ciclo
Evita un embarazo
¡Dile adiós a la anticoncepción hormonal y trabaja con tu cuerpo para evitar un embarazo!
Los métodos basados en el reconocimiento de la fertilidad (MBRF) pueden ser hasta 99% efectivos y no tienen efectos secundarios.
Planifica un embarazo
Toma las riendas de tu salud y prepara tu cuerpo para un embarazo.
Grafica tus ciclos para identificar el momento óptimo para la concepción o para informar a tu equipo de fertilidad asistida.
Mejora tu salud
Reúne información personalizada para mejorar tu bienestar.
Confirma ovulación y monitorea el efecto de factores de estilo de vida como ejercicio, nutrición, autocuidado, niveles de estrés y sueño.
Amígate con tus ciclos
Toma consciencia de cómo te sientes en diferentes fases del ciclo.
Anticipa síntomas cíclicos, necesidades y fortalezas para planificar mejor y disfrutar de tus actividades cotidianas.
Whole Mission (Marquette)
NFPTA
Justisse
The Well
Whole Mission (Marquette)
NFPTA
Justisse
The Well
creada por personas que grafican
- Brinda información confiable y basada en estudios científicos
- Impulsada por la comunidad, dirigida por mujeres, y sin fines de lucro
- Privacidad de datos total, financiamiento transparente
- Inclusiva para todas las personas, valores y prácticas
- Para brindarte total privacidad, con la configuración predeterminada todos tus datos están almacenados solamente en tu teléfono.
- Las copias de seguridad opcionales están encriptadas. Esto significa que nunca tendremos acceso a tus datos en un formato legible.
- Puedes exportar o eliminar tus datos en cualquier momento..
- Para brindarte total privacidad, con la configuración predeterminada todos tus datos están almacenados solamente en tu teléfono.
- Las copias de seguridad opcionales están encriptadas. Esto significa que nunca tendremos acceso a tus datos en un formato legible.
- Puedes exportar o eliminar tus datos en cualquier momento.
¡Comienza a registrar con
Read Your Body!
Preguntas frecuentes
Puedes registrar tu sangrado menstrual, goteo, fluido cervical, sensación, cambios en el cérvix, temperatura (con integración opcional de Tempdrop), resultados de tests hormonales caseros (resultados de tests del monitor de fertilidad avanzado Clearblue, LH, progesterona y embarazo), e intimidad (opciones laicas y de PFN).
También puedes llevar seguimiento de síntomas cíclicos, como dolor ovulatorio y sensibilidad en los senos, y factores de estilo de vida ilimitados, incluyendo ejercicio y autocuidado. Cada día puedes agregar notas, una entrada en el diario y hasta dos fotos.
¡Read Your Body te permite llevar tus gráficos de la manera más completa o más simplificada que gustes!
Read Your Body es una app para graficar el reconocimiento de la fertilidad que sirve para personas con ciclos regulares e irregulares, incluyendo aquellas personas que hayan descontinuado anticoncepción hormonal recientemente, que tienen SOP, están en postparto o acercándose a la menopausia.
Puedes utilizar la app para una variedad de objetivos incluyendo mejorar tu bienestar y autoconocimiento, evitar un embarazo, concebir y/o entender mejor tu salud.
Read Your Body no incluye predicciones o interpretaciones automáticas, para que puedas observar, graficar e interpretar tus biomarcadores en tiempo real y con completa precisión. La app pone en tus manos la responsabilidad de cualquier resultado, y ha sido diseñada para utilizarse a la par de un programa educativo.
La app le da la bienvenida a personas de todas las creencias, géneros, sexualidades y tipos de relaciones. Las opciones de intimidad pueden ser configuradas para respetar diferentes creencias y prácticas, incluyendo un modo planificación familiar natural (PFN) apto para el catolicismo, así como una amplia variedad de opciones laicas.
¡Sí! Read Your Body es muy personalizable y puede ser configurada con una plantilla simple para comenzar. Luego, a medida en que lo necesites, puedes ir agregando más ítems para registrar.
Encontrarás ventanas emergentes informativas en distintas partes de la app, y nuestro equipo amigable, compuesto completamente por mujeres, siempre está disponible para apoyarte. También hay educadoras disponibles en todo el mundo que ofrecen programas de aprendizaje y revisiones de gráfico para ayudarte a ganar confianza.
Read Your Body no tiene una tasa de efectividad porque es una herramienta digital para registrar y visualizar datos. No incluye predicciones ni interpretaciones automáticas. No es un dispositivo anticonceptivo.
Puedes usar Read Your Body para registrar tus observaciones diarias de biomarcadores validados por la ciencia, tales como el fluido cervical, la temperatura y los tests hormonales. Después interpretas tus patrones de acuerdo a las pautas del método basado en el reconocimiento de la fertilidad (MBRF) que hayas elegido.
Read Your Body te permite graficar con completa precisión y pone la responsabilidad de todos los resultados en tus propias manos.
Los métodos basados en el reconocimiento de la fertilidad (MBRF) modernos compatibles con Read Your Body pueden ser hasta 99% efectivos para evitar embarazo en un uso perfecto.
La efectividad típica depende del método que hayas elegido, de tu comprensión del mismo, tu motivación y tus prácticas. ¡Hay diversos recursos de aprendizaje disponibles para apoyarte!
Puedes leer todo acerca de la evidencia científica de los MBRF aquí.
Para respetar tu privacidad, la configuración predeterminada almacena todos los datos de Read Your Body solamente en tu teléfono. Si te resulta más seguro, puedes crear una cuenta de respaldo. Los datos respaldados están encriptados, lo que significa que nunca podremos ver, compartir, vender o hacer cualquier otra cosa con ellos. Este es el pilar de nuestra promesa de privacidad.
Read Your Body está disponible para probar de forma gratuita durante 30 días. ¡Úsala por aproximadamente un ciclo para confirmar que te encanta!
Después de eso cuesta sólamente US$1.99 al mes o US$14.99 al año, o el equivalente en tu moneda local. Esto nos permite mejorar continuamente la app y respetar tu privacidad al mismo tiempo.
Read Your Body es facilitada por una organización sin fines de lucro dirigida por mujeres. ¡Nuestras únicas fuentes de financiamiento son los pagos de las personas que la usan y estamos dedicadas a hacer crecer la app con la retroalimentación de nuestra comunidad!
