Entiende tus ciclos menstruales
Lleva seguimiento de tu periodo, tu ovulación y de factores de estilo de vida ilimitados con Read Your Body
Entiende tus ciclos menstruales
Descubre tus patrones únicos, apoya tu bienestar y tus objetivos de planificación familiar
Amor por la app
Amor por la app
Buenísima
Excelente app, súper personalizable, me encanta. Perfecta para el seguimiento y reconocimiento de nuestra ciclicidad / fertilidad. Genial, súper contenta.
Melissa
Me encanta!
Es la única app que te permite hacer seguimiento de TODOS tus síntomas, generando tus propias interpretaciones y según tus necesidades. Muy customizable y fácil de usar!
Wildpower
Muy recomendable
Era lo q necesitaba para poder llevar a cabo mis observaciones de una manera moderna, rápida, súper cómoda. Si realmente conoces el método sintotermico esta es tu app.
Gimenna
El reconocimiento de la fertilidad de manera sencilla
Observa
Observa tus señales corporales como el fluido cervical, la temperatura y los tests hormonales.
Registra
Registra diariamente tus observaciones en la app Read your Body, tu compañera digital para graficar.
Interpreta
Interpreta tú misma tus patrones (la app es simplemente una herramienta para registrar datos).
Actúa
Toma acción para apoyar tu bienestar y tus objetivos de planificación familiar.
Read Your Body!
Vive en equilibrio con tu cuerpo
Entiende tus ciclos menstruales con claridad
Vive la vida desde el auto conocimiento y la conexión con tu ciclo
Los métodos basados en el reconocimiento de la fertilidad (MBRF) pueden ser hasta 99% efectivos y no tienen efectos secundarios.
Grafica tus ciclos para identificar el momento óptimo para la concepción o para informar a tu equipo de fertilidad asistida.
Confirma ovulación y monitorea el efecto de factores de estilo de vida como ejercicio, nutrición, autocuidado, niveles de estrés y sueño.
Anticipa síntomas cíclicos, necesidades y fortalezas para planificar mejor y disfrutar de tus actividades cotidianas.
Entiende tus ciclos menstruales con claridad
Vive la vida desde el auto conocimiento y la conexión con tu ciclo
Grafica tus ciclos
Read Your Body es una herramienta versátil para registrar datos, compatible con todos los métodos basados en el reconocimiento de la fertilidad (MBRF).
La app no ofrece interpretaciones automáticas ni predicciones. Funciona como un gráfico digital altamente personalizable.
Planifica un embarazo
Toma las riendas de tu salud y prepara tu cuerpo para un embarazo.
Grafica tus ciclos menstruales para favorecer tus objetivos de planificación familiar.
Apoya tu bienestar
Registra información personal para entender tus patrones únicos y apoyar tu bienestar.
Monitorea los efectos de factores de estilo de vida como ejercicio, nutrición, autocuidado, niveles de estrés y sueño.
Amígate con tus ciclos
Toma consciencia de cómo te sientes en las diferentes fases del ciclo menstrual.
Anticipa síntomas cíclicos, necesidades y fortalezas para planificar mejor y disfrutar de tus actividades cotidianas.
Whole Mission (Marquette)
NFPTA
Justisse
The Well
Whole Mission (Marquette)
NFPTA
Justisse
The Well
creada por personas que grafican
- Brinda información confiable y basada en estudios científicos
- Impulsada por la comunidad, dirigida por mujeres, y sin fines de lucro
- Privacidad de datos total, financiamiento transparente
- Inclusiva para todos los objetivos de registro, valores y prácticas
- Para brindarte total privacidad, con la configuración predeterminada todos tus datos están almacenados solamente en tu teléfono.
- Las copias de seguridad opcionales están encriptadas. Esto significa que nunca tendremos acceso a tus datos en un formato legible.
- Puedes exportar o eliminar tus datos en cualquier momento..
- Para brindarte total privacidad, con la configuración predeterminada todos tus datos están almacenados solamente en tu teléfono.
- Las copias de seguridad opcionales están encriptadas. Esto significa que nunca tendremos acceso a tus datos en un formato legible.
- Puedes exportar o eliminar tus datos en cualquier momento.
¡Comienza a registrar con
Read Your Body!
Preguntas frecuentes
Puedes registrar tu sangrado menstrual, goteo, fluido cervical, sensación, cambios en el cérvix, temperatura (con integración opcional de Tempdrop), resultados de tests hormonales caseros (resultados de tests del monitor de fertilidad avanzado Clearblue, LH, progesterona y embarazo), e intimidad (opciones laicas y alineadas con valores católicos).
También puedes llevar seguimiento de síntomas cíclicos, como dolor ovulatorio y sensibilidad en los senos, y factores de estilo de vida ilimitados, incluyendo ejercicio y autocuidado. Cada día puedes agregar notas, una entrada en el diario y hasta dos fotos.
¡Read Your Body te permite llevar tus gráficos de la manera más completa o más simplificada que gustes!
Read your Body es apropiada para ciclos regulares e irregulares, incluyendo situaciones como la transición post anticoncepción hormonal, SOP, postparto o perimenopausia.
Read your Body no incluye predicciones ni interpretaciones automáticas para que puedas observar y graficar tus biomarcadores en tiempo real. La app no es un dispositivo anticonceptivo ni médico. La app pone en tus manos la responsabilidad de toda interpretación y resultado. Ha sido diseñada para utilizarse a la par de un programa educativo.
La app le da la bienvenida a todas las creencias, géneros, sexualidades y tipos de relaciones. Las opciones de intimidad pueden configurarse para respetar diferentes creencias y prácticas, incluyendo un modo especial apto para el catolicismo, así como una amplia variedad de opciones laicas.
¡Sí! Read Your Body es muy personalizable y puede ser configurada con una plantilla simple para comenzar. Luego, a medida en que lo necesites, puedes ir agregando más ítems para registrar.
Encontrarás ventanas emergentes informativas en distintas partes de la app, y nuestro simpático equipo siempre está disponible para asistirte. También hay educadoras disponibles en todo el mundo que ofrecen programas de aprendizaje y revisiones de gráfico para ayudarte a ganar confianza.
Read Your Body no tiene una tasa de efectividad porque es una herramienta digital para registrar y visualizar datos. No incluye predicciones ni interpretaciones automáticas. No es un dispositivo anticonceptivo.
Puedes usar Read Your Body para registrar tus observaciones diarias de biomarcadores validados por la ciencia, tales como el fluido cervical, la temperatura y los tests hormonales. Después interpretas tus patrones de acuerdo a las pautas del método basado en el reconocimiento de la fertilidad (MBRF) que hayas elegido.
Read Your Body te permite graficar con completa precisión y pone la responsabilidad de todos los resultados en tus propias manos.
Los métodos basados en el reconocimiento de la fertilidad (MBRF) modernos compatibles con Read Your Body pueden ser hasta 99% efectivos para evitar embarazo en un uso perfecto.
La efectividad típica depende del método que hayas elegido, de tu comprensión del mismo, tu motivación y tus prácticas. ¡Hay diversos recursos de aprendizaje disponibles para apoyarte!
Puedes leer todo acerca de la evidencia científica de los MBRF aquí.
Para respetar tu privacidad, la configuración predeterminada almacena todos los datos de Read Your Body solamente en tu dispositivo. Si te resulta más seguro, puedes crear una cuenta de respaldo. Los datos respaldados están encriptados, lo que significa que nunca podremos ver, compartir, vender o hacer cualquier otra cosa con ellos. Este es el pilar de nuestra promesa de privacidad.
Read Your Body está disponible para probar de forma gratuita durante 30 días. ¡Úsala por aproximadamente un ciclo para confirmar que te encanta!
Después de eso cuesta sólamente US$2.69 al mes o US$20.99 al año o el equivalente en tu moneda local. Esto nos permite mejorar continuamente la app y respetar tu privacidad al mismo tiempo.
Read Your Body es facilitada por una organización sin fines de lucro dirigida por mujeres. ¡Nuestras únicas fuentes de financiamiento son los pagos de las personas que la usan y estamos dedicadas a hacer crecer la app con la retroalimentación de nuestra comunidad!
