Hola! Soy Carolina, educadora del método sintotérmico y fundadora de Tus Reglas. Mi propósito es acompañarte a cambiar tu narrativa sobre la fertilidad y a ver tu ciclo menstrual como un aliado poderoso en tu vida.

Los objetivos:
– Recuperar tu poder y sentirte en control de tu salud menstrual y reproductiva.
– Gestionar tu fertilidad sin hormonas sintéticas, bien sea que busques evitar o lograr un embarazo
– Entender y potenciar tu ciclo menstrual
– Vivir tranquila y en sintonía con tus cambios hormonales

Mi súper poder es tomar conceptos complejos y explicarlos de forma sencilla y aterrizada mientras te ayudo a cultivar paciencia y confianza en ti misma – algo esencial cuando aprendemos el método sintotérmico.

En el 2014 tomé mi última caja de pastillas anticonceptivas y nunca miré hacia atrás. Como tú, no entendía bien como gestionar mi fertilidad sin hormonas sintéticas, pues era la única opción que parecía ser aceptable, y duré mucho tiempo investigando y aprendiendo por mi cuenta antes de lograr encajar las piezas del rompecabezas.

Gracias al método sintotérmico evité embarazos durante 5 años sin ningún susto y luego quedé embarazada al primer intento. Usé el método durante mi posparto, otra vez sin sustos y hoy soy mamá de un niño de cuatro años sigo usando el método sintotérmico para gestionar mi fertilidad, planear mi vida de acuerdo a mis ciclos y para ser una participante activa en mi salud.

Quiero ayudarte a acortar el camino, y sobre todo a que sientas esperanza y tranquilidad sabiendo con toda certeza que sí existe otra forma de gestionar tú fertilidad.

Más de 400 alumnas han pasado por mi curso en los últimos años, y gracias a ellas he ido desarrollando una forma única de enseñar el método para que no te abrumes y puedas pasar de la teoría a la práctica con confianza. Mi objetivo es que te sientas plenamente autónoma gestionando tu fertilidad, y transformes tu relación con tu cuerpo y tu ciclo en el proceso.

En 2021 nació mi hijo y mi mundo entero se revolcó. Por eso, en 2023 me formé además como coach de matrescencia (acompañar la transición hacia la maternidad) bajo el método australiano Mama Rising.

Mi objetivo es que te sientas plenamente autónoma gestionando tu fertilidad, y transformes tu relación con tu cuerpo y tu ciclo en el proceso, y que sea algo que te acompañe el resto de tu vida fértil. Que reconozcas y honres tu sabiduría interior y encuentres un lugar seguro para hablar con sinceridad sobre temas íntimos (con fama de incómodos) que revolucionarán la conexión contigo misma y te impulsarán a abrazar profundamente tu feminidad.

Mis certificaciones:
– FEMM teacher – 2019
– Teen FEMM teacher – 2019
– Recertificación FEMM – 2022 y 2024
– Mama Rising facilitator – 2023